Ideas veganas de batidos para su coco bowl – Smoothie Bowls

Los Smoothie Bowls son una de las mejores formas en que puedes disfrutar usando tus propios tazones de coco o un coco bowl perú.

Los tazones de coco son realmente la forma más natural y exótica de traer un poco de la naturaleza a su hogar o negocio, ya que se ven tan impresionantes y a su vez, llevan un mensaje aún más importante. Las opciones sostenibles, derivadas de plantas y ecológicas son la mejor manera de reducir la cantidad de plástico que usamos en nuestro hogar o mientras viajamos.

Los tazones de coco se crean con materiales que de otro modo se desecharían, por lo que cada vez que respaldas el concepto creativo de usar tu tazón de coco, estás promoviendo una alternativa viable sin plástico. Al usar las cáscaras para crear cuencos de coco, cada cuenco hecho a mano realmente nos ayuda a salvar el medio ambiente.

Los cuencos con batidos pueden ayudarlo a mantenerse hidratado, sentirse lleno. Por lo tanto, proporcionarle muchos antioxidantes importantes y ayudarlo a obtener energía duradera. Además de la fruta, puede elegir entre una amplia variedad de alternativas sin lácteos, como almendras, anacardos, soja, cáñamo o leche de coco para crear una textura cremosa.

¿No sabes por dónde empezar para hacer un delicioso tazón de batido? Echa un vistazo a estas recetas veganas y disfruta con tu hermoso tazón de coco ecológico.

1 Green Goodness Smoothie Bowls

Que necesitarás:

  • 3-4 plátanos congelados
  • 1 taza de mango
  • ½ taza de papaya
  • 2 tazas de espinacas
  • ¼ taza de leche de coco orgánica
  • ½ cucharadita de espirulina en polvo

Por lo tanto, mezcle hasta que quede suave y saque su tazón de coco. Un batido verde es una manera perfecta de aumentar tus niveles de energía. Si no está familiarizado con la espirulina, puede comenzar con una cantidad menor y mas adelante agregar la cantidad deseada. Por ejemplo, la espirulina es un tipo de alga de color verde e increíblemente rica en nutrientes. Cubra con mango fresco y coco rallado.

Los Smoothie Bowls

2 Blue Ocean Smoothie Bowls


Que necesitarás:

  • 3-4 plátanos congelados
  • 1 taza de arándanos o moras
  • ¼ taza de leche de coco
  • ½ cucharadita de polvo de matcha azul (guisante de mariposa)

Mezcle hasta que quede suave y saque su tazón de coco. El color azul brillante es mágico y se ve demasiado hermoso para comer. Cubra con fresas frescas o fruta a su eleccion.

Ideas veganas de batidos para su coco bowl - Smoothie Bowls

3. Tazón de batido de chocolate con mantequilla de maní


Que necesitarás:

  • 1-2 plátanos maduros
  • 1 taza de leche de almendras
  • ½ taza de avena arrollada (sin gluten si es necesario)
  • 1-2 cucharadas de polvo de cacao orgánico crudo
  • 1 cucharadita de semillas de chía
  • 1 cucharadita de mantequilla de maní orgánica

Mezcle con hielo hasta que quede suave y saque su tazón de coco. Esta receta es lo suficientemente hermosa por sí sola para disfrutarla en cualquier momento del día, sin embargo, la adición de cacao y avena le proporcionará energía adicional. Cubra con una llovizna de mantequilla de maní o rodajas adicionales de plátano.

Tazón de batido de chocolate con mantequilla de maní

4. Tazón de batido de mango tropical


Que necesitarás:

  • 3 maracuyá
  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de mango
  • ½ taza de piña
  • 1 taza de jugo de naranja (alternativamente use jugo tropical o de piña)


Del mismo modo, mezcle con hielo hasta que esté suave y cremoso. Repleto de vitamina C y antioxidantes que estimulan el sistema inmune. Además, este batido es saludable y refrescante. Cubra con rebanadas de mango fresco.

Tazón de batido de mango tropical

Una respuesta a «Ideas veganas de batidos para su coco bowl – Smoothie Bowls»

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *